YogaRaum – Bad Homburg

Herzlich Willkommen im YogaRaum Bad Homburg!

Hier hast du die Möglichkeit, Yoga in kleinen Gruppen zu üben.

HATHA YOGA

Die Übungen (Asanas) in meinem Unterricht sind kräftigend und bewirken eine Stärkung deines Körpers. Sie helfen dir, diesen besser wahrzunehmen und insgesamt ein positives Körpergefühl zu entwickeln.

Bewusste Atemübungen (Pranayama) und Meditation wirken dazu ausgleichend, sie erhöhen die Konzentrationsfähigkeit und beruhigen deinen Geist.

Das Ende jeder Yoga Stunde bildet eine Tiefenentspannung (Savasana) – dort kannst du ganz loslassen, die Eindrücke wirken lassen und sie im Anschluss mit in deinen Alltag nehmen.

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